{التدريس. |في ذلك الوقت يكون تدليك الاسترخاء الخاص بك حوالي، من الأفضل أن تفكر الفرصة الراحة و استهلك الكثير من مياه الشرب للمساعدة على التخلص من السموم التي يحفزها التدليك. توجه من الكافيين